香港好廚娘
較豐富的健康早午餐～～～
方包、水煮蛋、煙燻三文魚、洋蔥圈、蛋黃醬、黑胡椒
西廚實習生
最近身體不太好，要吃健康點
三文魚、西蘭花、食鹽、黑胡椒粉
金泫雅的韓流生活
配酒和飯的小菜，做法簡單
小魚乾、醬油、蜂蜜、蒜、姜、韓國辣椒粉、白芝麻、油
炒魷魚韓國人常吃，可生吃或加辣炒，想辣一些便加多一點
鹽、魷魚、韓式辣椒醬、胡椒粉、糖、熟白芝麻、洋蔥、料酒、姜、大蒜
CookingMaMa
用蔥蒜可帶出魷魚的鮮味
魷魚、大蒜、乾紅辣椒、孜然粉、大蔥、香菜
份量多少就自行決定嚕
飯、三文魚、青瓜粒、日式大根（日本蘿蔔）、叉燒、蟹子
簡單的西式菜譜，最適合不太懂煮食的朋友
三文魚、蘆筍、黑胡椒、鹽、檸檬汁、橄欖油、黃、紅燈籠椒、生粉
莞荽的娘
天氣越來越熱了!忍不住想來點重口味又帶點清爽的~ 清蒸檸檬魚，做法超簡單，食材也不難取得喔！
海鱺魚片-安永鮮物、蒜頭、薑、辣椒、檸檬汁、糖、魚露、醬油、鹽
天使之廚
烤鰺魚 八千代さんご注文「アジの開き」。
鰺魚（幹）、大蘿蔔泥、柚子（或檸檬）、醬油、色拉油
NancyC寶
分享一個炒魷魚脆嫩不出湯的秘訣：魷魚要提前焯水，並且一定要涼水入鍋，焯至魷魚剛剛開始打卷，水將開...
魷魚、泡酸菜、青尖椒、芹菜、泡椒、姜、蒜、鹽、糖、生抽、料酒、米醋
沒有更多內容
