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酸菜魷魚

2014 年 02 月 21 日發佈 NancyC寶 列印
酸菜魷魚
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分享一個炒魷魚脆嫩不出湯的秘訣:魷魚要提前焯水,並且一定要涼水入鍋,焯至魷魚剛剛開始打卷,水將開未開時迅速撈出。這樣預製過的魷魚保證又脆又嫩,炒的時候還不容易出湯。

食材 (1-2人) 15分鐘內

    • 食材
    • 魷魚 1隻
    • 泡酸菜 1把
    • 青尖​​椒 1隻
    • 芹菜 1/3把
    • 泡椒 1隻
    • 姜 3片(切粒)
    • 蒜 適量
    • 鹽 適量
    • 糖 0.5茶匙
    • 生抽 半茶匙
    • 料酒 半茶匙
    • 米醋 半茶匙
  • step1: 魷魚剝去外面的膜,洗乾淨,分成大塊。斜切花刀,再改刀成小塊。
    1魷魚剝去外面的膜,洗乾淨,分成大塊。斜切花刀,再改刀成小塊。
  • step2: 泡酸菜提前浸泡2小時,去部分鹽份,洗淨切小粒,干鍋炒掉水汽。
    2泡酸菜提前浸泡2小時,去部分鹽份,洗淨切小粒,干鍋炒掉水汽。
  • step3: 泡辣椒切小段,薑蒜切末,青辣椒和芹菜切段。炒乾的酸菜裝出備用。
    3泡辣椒切小段,薑蒜切末,青辣椒和芹菜切段。炒乾的酸菜裝出備用。
  • step4: 另起鍋,涼水入鍋煮至魷魚剛剛開始打卷,鍋中水將來未開時迅速撈出。
    4另起鍋,涼水入鍋煮至魷魚剛剛開始打卷,鍋中水將來未開時迅速撈出。
  • step5: 起油鍋,小火炒香薑蒜末,加入酸菜和泡椒炒出香味,加入青椒和芹菜,加少許鹽炒至青椒稍變軟。
    5起油鍋,小火炒香薑蒜末,加入酸菜和泡椒炒出香味,加入青椒和芹菜,加少許鹽炒至青椒稍變軟。
  • step6: 加入焯過水的魷魚,烹少許料酒,加入生抽翻炒均勻,沿鍋邊烹入少許米醋即可。
    6加入焯過水的魷魚,烹少許料酒,加入生抽翻炒均勻,沿鍋邊烹入少許米醋即可。
  • step7: 酸菜魷魚 完成
    7酸菜魷魚 完成
TIPS
1、酸菜可用其它有酸味的泡菜代替。
2、酸菜很咸,要提前泡水去除鹽分。
3、酸菜先炒乾再用油炒更出味。
4、魷魚提前焯過,入鍋不宜久炒,否則易老。

Tags:

  • 酸
  • 魚
  • 芹菜
  • 魷魚
  • 酸菜
  • 料酒
  • 生抽
  • 米醋
  • 泡椒

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