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蔬菜濃湯

2014 年 09 月 26 日發佈 catjeffcat 列印
蔬菜濃湯
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濃郁的蔬菜湯
飽肚又美味

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 薯仔[馬鈴薯] 2個
    • 紅蘿蔔 1條
    • 蕃茄 3個
    • 洋蔥 1個
    • 蒜頭 2粒
    • 意大利香草 1撮
    • 即磨黑胡椒 1撮
    • 鹽 1撮
    • 熱水 1鍋
  • step1: 薯仔,蕃茄及紅蘿蔔切粒備用。
    1薯仔,蕃茄及紅蘿蔔切粒備用。
  • 2洋蔥去皮後,一開 8 份備用。
  • 3將 staub 燒熱加油見油紋後加入洋蔥炒香加入蒜蓉紅蘿蔔炒一會,再加入薯仔及蕃茄炒勻。
  • 4加入熱水至煲邊位置即可,最後加入即磨黑胡椒及意大利香草,加蓋滾起後轉小火 30 分鐘再焗 15 分鐘。
  • step5: 完成後用湯殼壓一下薯仔再攪拌一下,可以讓湯濃一點又可以吃到薯仔及紅蘿蔔,加鹽調味即可。
    5完成後用湯殼壓一下薯仔再攪拌一下,可以讓湯濃一點又可以吃到薯仔及紅蘿蔔,加鹽調味即可。

Tags:

  • 湯
  • 蕃茄
  • 蔬菜
  • 濃湯
  • 洋蔥
  • 紅蘿蔔
  • 蒜頭
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