【吳双♥愛妻料理】節瓜燉飯 2014 年 03 月 12 日發佈 吳双 列印 0 0 1140 請稍等. 請稍等. 我老家寄來好多有機節瓜，節瓜清炒就蠻適合，拿來做燉煮菜也超級搭的，一項是菜蟲的我立馬做奶油燉飯拉^^ 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 節瓜 1/2條 自煮白醬 一包 各式蔬菜 適量 白飯 一碗 乳酪絲 適量 1自煮白醬：無鹽奶油：麵粉：牛奶＝1：1：10 2蔬菜洗淨備用，用一點由稍微快數拌炒加入白醬加入白飯，燉煮5分鐘入味 3放上乳酪絲進烤箱到融化就好囉 TIPS ♥節瓜是連皮一起吃，上面有很多小細毛，記得刷乾淨 ♥吳双的超簡單愛妻料理 https://www.facebook.com/VanillaGarden.book.food.wedding
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