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芙蓉冰魚片

2014 年 07 月 24 日發佈 Selina Wu 列印
芙蓉冰魚片
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體型較長的冰魚想要整尾入鍋蒸有一點難度,乾脆就把魚肉取下來,至於魚骨還可以烤得酥脆當零食吃。這道料理是一尾的魚量,不過既然手邊有兩尾,那就挑比較靠近頭部魚肉較厚的部分料理,其他的魚肉就可以再做另一道菜了,成為兩吃的魚。

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 冰魚 2尾
    • 雞蛋豆腐 1塊
    • 枸杞 6顆
    • 海菜 少許
    • 巴西利 少許
    • 鹽 適量
    • 白胡椒粉 少許
    • 米酒 少許
    • 糖 少許
    • 太白粉 1匙
    • 香油 少許
  • 1冰魚去大骨切片、豆腐切成6塊,枸杞、海菜及巴西利洗淨備用。
  • 2將魚片以鹽、白胡椒粉、米酒略醃備用。
  • 3把作法2的魚片放於豆腐上,在放上枸杞,入鍋蒸約10至15分鐘後取出盛盤。
  • 4以作法3的湯汁加入海菜及適量水略煮,用鹽、糖及香油斟酌調味,以太白粉水勾薄芡。
  • 5將作法4的湯汁淋於作法3上,放上巴西利即可。
TIPS
※此料理用的魚片量約1尾,取靠近頭部魚肉較厚的部分,其他魚肉便做另一道料理(香煎冰魚片佐夏威夷黑鹽),魚骨則是可以以鹽及黑胡椒粉略為調味,放入烤箱烤至酥脆。

543小廚Selina的美味料理
https://www.facebook.com/groups/287246368010780/
Selina的料理繪本
http://selina813.pixnet.net/blog
星級廚師Selina Wu
http://cook1cook.com/user/28353

Tags:

  • 魚
  • 枸杞
  • 米酒
  • 雞蛋豆腐
  • 魚片
  • 海菜
  • 芙蓉
  • 太白粉

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