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涼拌海唇菜

2014 年 06 月 06 日發佈 Selina Wu 列印
涼拌海唇菜
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一個來自海裡的菜,用水藍色的盤子裝著,讓它假裝又回到了自己的,那片蔚藍的海洋,也讓炎熱的我們在視覺上也清涼一下。

記得有一回我們去吃拉麵,也端了這樣一個小菜,老爺說他喜歡吃這個,某天在市場看到這個,那才知道原來這叫海唇菜,可以熱炒、煮湯或涼拌,而且這才是它自然的顏色。

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 海唇菜 約350公克
    • 薑 1/2塊
    • 蒜 2顆
    • 蔥 2根
    • 辣椒 1條
    • 紅蘿蔔 1/4條
    • 蠔油 3匙
    • 味霖 1匙
    • 白胡椒粉 適量
    • 香油 2匙
  • 1薑切小片、蒜切末、蔥切小段、辣椒切小段、紅蘿蔔切小片、海唇菜洗淨備用。
  • 2取一鍋水川燙海唇菜及紅蘿蔔片,待水滾開後撈起,放入冰開水冰鎮。
  • 3作法2瀝乾水份,放入薑、蔥、蒜、辣椒與調味料拌勻即可。
TIPS
※涼拌海菜冷藏後口感更佳。

543小廚Selina的美味料理

https://www.facebook.com/groups/287246368010780/

Selina的料理繪本

http://selina813.pixnet.net/blog

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Selina Wu
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