［海馬仔飲食］黄金滿屋炒飯
呢個炒飯絕對能令小朋友提振食慾～^_^一年365日食都好健康！
💕炒飯色彩繽紛又營養豐富，材料含提子乾、菠蘿、腸仔、蝦仁、蛋、肉鬆、腰果，酸酸甜甜食得開胃，而黃金色又有新年喜慶感～😍提子乾除咗做小食，放於炒飯都很合得來！有營養又開胃，大家都可試試啊！
💕炒飯色彩繽紛又營養豐富，材料含提子乾、菠蘿、腸仔、蝦仁、蛋、肉鬆、腰果，酸酸甜甜食得開胃，而黃金色又有新年喜慶感～😍提子乾除咗做小食，放於炒飯都很合得來！有營養又開胃，大家都可試試啊！
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1先準備材料，腸仔切細粒，菠蘿切細粒 蝦仁用雞粉醃15分鐘 白飯最好用隔夜飯😆👍 -
2先熱鑊爆香蒜蓉，加入腸仔炒香 -
3之後加入蝦仁炒至七成熟（剛剛轉色） 收起備用 -
4兩隻蛋打發後加入鑊中煎至初成薄蛋片 -
5立即加入白飯，連蛋快速炒鬆就可以將每粒飯都沾上蛋絲 -
6加入腰果、菠蘿、腸仔、蝦仁、提子乾炒至均勻 最後加入少許鹽、糖及豉油調味 -
7上碟後加上肉鬆即可😋
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