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宮保雞丁(素食版)

2024 年 05 月 31 日發佈 Harumaki 列印
宮保雞丁(素食版)
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宮保雞丁在英美的中式外賣店廣受歡迎,香辛帶酸醋的味道甚為吸引。 宮保雞丁當然主料是雞肉;香辛料組合由花椒,辣椒及蒜蔥,加埋必有的醬汁(黑醋和醬油)。
豆腐係素食者主要蛋白質來源。今次用豆腐代替雞肉。油豆腐吸晒醬汁的味道,不妨試試。

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 油豆腐 12塊
    • 花生或腰果 隨意
    • 蒜頭 3-4瓣
    • 乾辣椒 3-4條
    • 花椒 少許
    • 蔥段 適量
  • step1: <制作前準備>
油豆腐: 每塊切半;花生或腰果(隨意切碎);蒜頭 ;乾辣椒 (切粒)
    1<制作前準備> 油豆腐: 每塊切半;花生或腰果(隨意切碎);蒜頭 ;乾辣椒 (切粒)
  • step2: 熱鍋放入乾辣椒;花椒粒和蒜頭炒香,再放入已切的油豆腐和花生或腰果併炒。
    2熱鍋放入乾辣椒;花椒粒和蒜頭炒香,再放入已切的油豆腐和花生或腰果併炒。
  • step3: 倒入醬汁:黑醋,醬油,料理酒,糖和麻油 (全部適量),全部材料併炒。由於油豆腐吸水很快,期間倒入適量的滾水,炒至油豆腐軟身,吸收曬所有醬汁味道, 最後放入蔥段,再按個人味蕾,終極試味 。
    3倒入醬汁:黑醋,醬油,料理酒,糖和麻油 (全部適量),全部材料併炒。由於油豆腐吸水很快,期間倒入適量的滾水,炒至油豆腐軟身,吸收曬所有醬汁味道, 最後放入蔥段,再按個人味蕾,終極試味 。
  • step4: 宮保雞丁(素食版)
    4宮保雞丁(素食版)

Tags:

  • 雞
  • 素食
  • 油豆腐
  • 宮保雞
  • 宮保雞丁
  • 雞丁
  • 花椒
  • 蒜頭
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