豉汁蒸蟶子 2023 年 04 月 30 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印 1 2 1363 請稍等. 請稍等. 蘇格蘭蟶子白焯或蒸豉汁同樣咁鮮甜美味。Follow IG : https://instagram.com/mandykitchen1121 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 豆豉 1.5湯匙 蒜頭 2瓣 糖 半茶匙 粟粉 半茶匙 蔥粒 少許 油 少許 被蟶子 6-7隻 1豆豉沖水,用工具壓扁豆豉,蒜頭剁碎,混合豆豉攪勻 2用油爆香,盛起後加少許粟粉同糖攪勻,攤凍備用 3蟶子去內藏,清洗乾淨,鋪上已炒香的蒜蒜豆豉,蒸爐蒸四分鐘,蒸時間只作參考,視乎蟶子份量和大細,一般三至四分鐘 4灑上蔥粒,贊上熟油,完成。 (如喜歡可加少許生抽/美極 調味)
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