超Easy， 超yummy - 芒果椰汁奇亞籽布甸

2022 年 05 月 15 日發佈 Owenmama 列印
超Easy， 超yummy - 芒果椰汁奇亞籽布甸
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請稍等.
甜品一般都係用忌廉； 砂糖製作; 今次介紹比大家嘅就健康得多啦。 我用椰汁同蜂蜜製作； 無動物脂肪； 加埋用超級食物（superfood） 奇亞籽製作； 做法仲簡單到暈； 配當造100%鮮芒果蓉； 香甜美味得嚟又健康； 試過嘅親友都話無得頂啊！

我亦相信呢個食譜係最最最最簡單嘅美味甜品啊！

食材 （3-4人） 30分鐘內

    • 食材
    • 奇亞籽 4湯匙
    • 椰漿 1小罐 （175ml
    • 蜂蜜 1湯匙（或按個人口味
    • 芒果蓉 適量（鮮芒果打爛）
  • step1: 將奇亞籽加椰汁攪勻； 加入適量蜂蜜調味後蓋好放雪櫃5小時至膨脹 （**椰汁要先搖勻材開蓋）
    1將奇亞籽加椰汁攪勻； 加入適量蜂蜜調味後蓋好放雪櫃5小時至膨脹 （**椰汁要先搖勻材開蓋）
  • step2: 芒果起肉； 用攪拌機打成醬冷藏
    2芒果起肉； 用攪拌機打成醬冷藏
  • step3: 待奇亞籽膨脹後入杯; 放上薄荷葉裝飾便完成。 （我用了唧袋入杯； 如無隨意入杯也可）
    3待奇亞籽膨脹後入杯; 放上薄荷葉裝飾便完成。 （我用了唧袋入杯； 如無隨意入杯也可）
TIPS
**必要選熟透芒果才美味
**亦可安個人喜好以其他鮮過配搭

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