金平牛蒡 (可素食) 2022 年 04 月 29 日發佈 貓糧 列印 6 7 3195 請稍等. 請稍等. 天氣熱都不想做飯了!不妨預先煮好涼拌菜式,喜歡時便拿出來吃,凍食熱食也方便~ 爽爽脆脆又帶點鹹甜的金平牛蒡是一個好提案喔~ 放進雪櫃冷藏起來還可以儲存兩星期啊! 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 牛蒡 1條(300克) 甘筍 1條(150克) 白芝麻 1湯匙 醬油 3湯匙 味醂 3湯匙 料理酒 3湯匙 糖 1湯匙 麻油 1湯匙 1食材大合照 2先將牛蒡洗淨、略略磨走外皮堅硬的地方,然後用刀削/切成薄片/絲。 3也可先用刀削出鉛筆狀的牛蒡,用刀𠝹幾刀,然後用削皮器削成薄片。 4把甘筍洗淨、切絲;將所有調味料混合拌勻備用。 5燒熱鍋、下少許油,倒入牛蒡絲,以中火將牛蒡絲炒香,然後加入甘筍絲炒勻。 6炒到牛蒡和甘筍絲變軟後倒拌好的調味料,繼續炒勻並煮至汁收乾。 7最後加上白芝麻炒勻,便可以盛到乾淨的器皿中、放涼。 8完成! TIPS 1. 醬汁一定要仔細地炒至完全收乾,才能減少細菌滋生和保存得更長久。 2. 牛蒡易氧化,想牛蒡絲不變色,可用檸檬水或白醋水浸泡牛蒡絲。
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