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幹蔥頭蒸龍利柳 嫩滑又唔腥

2020 年 03 月 10 日發佈 Kinki Chan 列印
幹蔥頭蒸龍利柳 嫩滑又唔腥
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每次買龍利柳返黎唔系煎就系炸,屋企有小朋友又唔敢俾佢哋食太多煎炸嘢,但系龍利柳冇骨又好啱小朋友食喎,今次試下蒸,原來都好好食,魚肉好嫩滑又唔腥,小朋友一陣就食曬成碟!

食材 (1-2人) 15分鐘內

    • 食材
    • 幹蔥頭 3粒
    • 龍利柳 1條
    • 鮑魚汁 1茶匙
    • 粟粉 0.5茶匙
    • 蒸魚豉油 半茶匙
    • 砂糖 半茶匙
    • 花生油 半茶匙
    • 檸檬葉(可以換成蔥) 一塊
  • step1: 龍利柳解凍後控幹水
    1龍利柳解凍後控幹水
  • step2: 幹蔥頭去衣
    2幹蔥頭去衣
  • step3: 然後切粒,檸檬葉切碎
    3然後切粒,檸檬葉切碎
  • step4: 加入鮑魚汁,砂糖,粟粉,花生油同幹蔥頭撈勻
    4加入鮑魚汁,砂糖,粟粉,花生油同幹蔥頭撈勻
  • step5: 放入龍利柳撈勻醃10分鐘
    5放入龍利柳撈勻醃10分鐘
  • step6: 滾水落鑊蒸8分鐘
    6滾水落鑊蒸8分鐘
  • step7: 起鑊後倒走多餘水份,落蒸魚豉油
    7起鑊後倒走多餘水份,落蒸魚豉油
  • step8: 落檸檬葉碎,完成!
    8落檸檬葉碎,完成!
TIPS
檸檬葉嘅清香味原來同龍利嘅味道系好夾嘅,冇檸檬葉嘅朋友都可以換成蔥或者芫茜!

Tags:

  • 蒸
  • 龍利柳
  • 蒸魚豉油
  • 龍利
  • 粟粉
  • 鮑魚汁
  • 蒸龍
  • 花生油

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