菜心蝦鮑魚仔 2019 年 12 月 30 日發佈 Carline Ki 列印 4 5 3415 請稍等. 請稍等. 朋友送我3罐即食罐頭鮑魚,話親民啲,快靚正。 過時過節,開一罐鮑魚做餸亦非常簡單。將罐頭打開,取出鮑魚一,而鮑魚汁倒入碗中,用鮑魚汁做芡汁。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 鮑魚仔 2罐約10隻 海蝦 8隻 菜心 半斤 紅蘿蔔 適量 薑 3-4片 調味料 生粉 1茶匙 鼓油 1茶匙 鷄粉 1茶匙 紹興酒 1茶匙 鹽 少許 糖 少許 胡椒粉 少許 1將罐頭打開,取出鮑魚一,而鮑魚汁倒入碗中備用。 2熱鍋落少許油,放入薑爆香,再落紅蘿蔔略炒後取出備用。 3用同一隻鍋,加少許油放入海蝦炒片刻。 4再加入鮑魚仔略炒,然後加上紅蘿蔔和鲍魚汁,生粉加少許水做成芡汁後取出備用。 5煮滚熱水,將菜心放入,待水一滾便取出,放入凍水中然後灑乾水份。 另熱鍋加少許油,放入菜心以大火去炒,加少許鷄粉和調味料略兒一會便可上桌。 想知道我更多食譜,可去我Facebook 專頁。 https://m.facebook.com/carlineki/
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