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涼拌雲耳藕片

2019 年 08 月 19 日發佈 CarolTsang 列印
涼拌雲耳藕片
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請稍等. 請稍等.
蓮藕是養生食材,在悶熱的天氣,來個爽口又開胃的涼拌菜,是這個季節𥚃必不可少的選擇。
今日做了這個開胃前菜👉🏼[涼拌雲耳藕片],酸酸辣辣,大獲家人好評,你又會喜歡嗎?

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 蓮藕 2節
    • 雲耳 1碗
    • 醋汁料
    • 蒜蓉 1湯匙
    • 薑茸 2茶匙
    • 指天椒(視乎好辣程度自行加減) 2隻
    • 芫荽 3棵
    • 頭抽 2湯匙
    • 鎮江香醋 4湯匙
    • 糖 4湯匙
    • 麻油 1湯匙
    • 雞粉 2茶匙
  • step1: 蓮藕洗淨去皮、切片用水浸着,待水滾後,藕片隔去水份,放入滾水中,加白醋1湯匙(防止蓮藕氧化變黑)滾約8分鐘。熄火,夾出藕片,用凍滾水/冰水冲浸降溫(使藕片脆爽),瀝乾水份備用。
    1蓮藕洗淨去皮、切片用水浸着,待水滾後,藕片隔去水份,放入滾水中,加白醋1湯匙(防止蓮藕氧化變黑)滾約8分鐘。熄火,夾出藕片,用凍滾水/冰水冲浸降溫(使藕片脆爽),瀝乾水份備用。
  • step2: 雲耳浸發後放入滾水煮10分鐘,夾出,剪去較硬的蒂。放涼備用。
    2雲耳浸發後放入滾水煮10分鐘,夾出,剪去較硬的蒂。放涼備用。
  • step3: 芫荽將莖切碎、指天椒切粒,與其它調味拌勻,試味,自行再將調味加減。
    3芫荽將莖切碎、指天椒切粒,與其它調味拌勻,試味,自行再將調味加減。
  • step4: 將所有調味料拌勻至糖溶解。
    4將所有調味料拌勻至糖溶解。
  • step5: 將藕片及雲耳倒入調好的醋汁內拌勻,蓋上保鮮紙,放雪櫃冷藏1小時或以上。
    5將藕片及雲耳倒入調好的醋汁內拌勻,蓋上保鮮紙,放雪櫃冷藏1小時或以上。
  • step6: 冷藏1小時或以上,即可享用。
    6冷藏1小時或以上,即可享用。
TIPS
**糖與醋的比例基本上是一比一,喜歡酸或甜的人請自行增減糖醋的比例。

**可用白醋代替鎮江醋。


Tags:

  • 蓮藕
  • 涼拌
  • 麻油
  • 涼拌雲耳
  • 蒜蓉
  • 雲耳
  • 芫荽
  • 藕片
  • 頭抽

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CarolTsang
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