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蕃薯紅石榴藜麥沙律

2019 年 06 月 18 日發佈 janicescookbook 列印
蕃薯紅石榴藜麥沙律
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請稍等. 請稍等.
今次個dressing唔用橄欖油, 改用麻油, 仲有檸檬汁同蜜糖。原來檸檬汁同蜜糖配埋d烤蕃薯同紅石榴係超好味呀!! 酸酸甜甜, 加埋紅石榴味好清新, 推介!!

更多食譜: https://www.facebook.com/janicescookbook

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 蕃薯,切粒 適量
    • 沙律菜 適量
    • 藜麥,煮熟 適量
    • 紅石榴籽 適量
    • Dressing
    • 麻油 1湯匙
    • 檸檬 半個,榨汁
    • 蜜糖 2茶匙
  • 1將焗爐預熱至200C / 180C,將蕃薯放在焗盤上,淋上少許橄欖油,焗30分鐘。
  • 2將沙律菜洗淨瀝乾,備用。
  • 3Dressing:將所有材料放入小碗中,加入1湯匙水和少許鹽,拌勻。
  • 4將瀝乾的沙律菜放在碟上,與藜麥、紅石榴和烤蕃薯全部混好,淋上dressing便成。
TIPS
更多食譜: https://www.facebook.com/janicescookbook

Tags:

  • 沙律
  • 蕃薯
  • 紅石榴
  • 藜麥
  • 石榴
  • 沙律菜

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