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貝兒實驗室。台式潤餅捲

2014 年 04 月 04 日發佈 貝兒實驗室 列印
貝兒實驗室。台式潤餅捲
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令人期待的包潤餅時間又來了!自己動手包潤餅,健康美味又趣味十足,麵皮裡包裹著一刀刀細心切絲的春日時蔬,一口咬下飽嘴鮮甜,各種蔬菜的滋味躍然口中,加上靈魂人物花生粉的加持,這春天專屬的美味最適合大口用力嚼。

更多圖片請至【Belle's Lab 貝兒實驗室】:

http://belleslab.pixnet.net/blog/post/175765038

食材 (7-8人) 1小時內

    • 食材
    • 潤餅皮 1 磅
    • 豬里肌肉,切條 300 克
    • 鹽麴 1 大匙
    • 清酒或米酒 1 大匙
    • 醬油 2~3 小匙
    • 五香滷豆乾,切片 200 克
    • 雞蛋 4 顆
    • 味霖 1 小匙
    • 高麗菜,切絲 500 克
    • 豆芽菜 340 克
    • 西洋芹(或一把唐芹),切絲 5 小枝
    • 紅蘿蔔,去皮切絲 200 克
    • 炒香的花生 75 克
    • 炒香的白芝麻 25 克
    • 白砂糖 3 大匙
    • 海苔片或海苔酥 適量
    • 愛X味甜辣醬或海山醬 適量
    • 鹽、糖、米酒、蔬菜油 適量
  • step1: 豬里肌肉切粗條後與鹽麴、清酒/米酒醃漬1個小時
    1豬里肌肉切粗條後與鹽麴、清酒/米酒醃漬1個小時
  • step2: 起油鍋將豬肉煎熟,淋醬油上色後湯汁收至略乾
    2起油鍋將豬肉煎熟,淋醬油上色後湯汁收至略乾
  • step3: 豆乾切片後,入油鍋炒香
    3豆乾切片後,入油鍋炒香
  • step4: 蛋液與味霖打勻,加熱不沾鍋及少量的油,放入少許蛋液後迅速將鍋子提起轉圈成薄皮
    4蛋液與味霖打勻,加熱不沾鍋及少量的油,放入少許蛋液後迅速將鍋子提起轉圈成薄皮
  • step5: 保持小火慢煎,待四周翹起後翻面煎熟,放涼後切成細絲
    5保持小火慢煎,待四周翹起後翻面煎熟,放涼後切成細絲
  • step6: 高麗菜絲入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
    6高麗菜絲入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
  • step7: 豆芽菜入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
    7豆芽菜入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
  • step8: 芹菜絲入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
    8芹菜絲入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
  • step9: 紅蘿蔔絲入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
    9紅蘿蔔絲入油鍋炒軟,嗆入米酒,加入適量水悶煮,以鹽及糖調味
  • step10: 將炒香的花生與白芝麻打碎細粒,拌入白砂糖,海苔烤香後撕成小片
    10將炒香的花生與白芝麻打碎細粒,拌入白砂糖,海苔烤香後撕成小片
  • step11: 將兩張潤餅皮鋪在大盤上,底邊撒上花生芝麻粉,頂邊抹上甜辣醬 ※ 兩張潤餅皮可重疊、左右交錯或上下交錯,皆能塑造不同外形及口感
    11將兩張潤餅皮鋪在大盤上,底邊撒上花生芝麻粉,頂邊抹上甜辣醬 ※ 兩張潤餅皮可重疊、左右交錯或上下交錯,皆能塑造不同外形及口感
  • step12: 放上喜歡的餡料(先乾再濕),從底邊往上捲起後兩側收攏,最後用甜辣醬將底邊收攏
    12放上喜歡的餡料(先乾再濕),從底邊往上捲起後兩側收攏,最後用甜辣醬將底邊收攏
  • step13: 因為<span class="group_1">食材</span>熟成時間不同,特別要記得每樣須個別處理,從味道清淡的開始炒,雖然費工了點,但可以個別嚐出<span class="group_1">食材</span>的原味,一碟碟擺滿一桌更像場熱鬧的盛宴。
    13因為食材熟成時間不同,特別要記得每樣須個別處理,從味道清淡的開始炒,雖然費工了點,但可以個別嚐出食材的原味,一碟碟擺滿一桌更像場熱鬧的盛宴。
TIPS
市售潤餅皮如果過乾,可以先在潤餅皮上撒點水,覆蓋一層沾濕的廚房紙巾後微波10秒鐘,乾裂的潤餅皮就能變得濕潤又不至太過軟爛。

潤餅必備的花生粉,今年我變出花式的「花生加芝麻」版本,將乾鍋炒香的花生混入白芝麻,香氣與口感更加豐富。

好朋友們請來【貝兒實驗室 Belle's Lab】逛逛:

http://belleslab.pixnet.net/blog

Tags:

  • 台式
  • 貝
  • 豆芽菜
  • 雞蛋
  • 味霖
  • 鹽麴
  • 醬油
  • 潤餅

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