蘆荀炒龍蝦球 2019 年 04 月 12 日發佈 Carline Ki 列印 6 2 3000 請稍等. 請稍等. 買了一束蘆筍回來,簡簡單單的作「蘆荀炒龍蝦球」用埋有少許剩餘的松露醬,特別惹味。 蘆筍營養豐富,對一些有高血壓、血管硬化、糖尿病、急慢性肝炎及肝硬化有一定的輔助治療效果。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 急凍龍蝦尾 即買 1絛 蘆筍 1 束 乾蔥頭 2 隻 薑 蒜茸 白酒 1湯匙 鹽 少許 糖和雞粉 松露醬和生粉水 紅椒 少許 1急凍龍蝦片放入滾水煮2分鐘,並立即放進冷水中片刻,然後用廚房紙吸乾水份。放少許鹽,糖及和胡椒粉醃10分鐘備用。 2蘆筍放入滾水中烚2分鐘;同樣立即放進冷水中片刻後,用廚房紙吸乾水份備用。 3熱油鑊爆香蒜茸,倒入龍蝦一起炒,然後加蘆荀,並灑少許水炒片刻後,倒入1湯匙白酒和少許鹽,糖和雞粉略炒。 4最後放入松露醬和生粉水兜勻,便可上碟並灑少許紅椒作點綴。 For more recipes, please go to my Facebook page:- https://m.facebook.com/carlineki/
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