沙茶羊肉 2019 年 03 月 05 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 8 0 1717 請稍等. 請稍等. 大火快炒的好味道,拌飯、拌麵或拿來當下酒菜,也真是太適合了!醃過的羊肉快炒後滑嫩可口,分時下鍋的空心菜,有脆有嫩!讓人忍不住連沙茶味十足的湯汁都想吃掉啊! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 羊肉片 250g 空心菜 1把 蒜頭 3瓣 辣椒 1根 蔥 2根 羊肉醃料 醬油 1.5湯匙 沙茶醬 1湯匙 烏醋 1湯匙 香油 1湯匙 玉米粉 2茶匙 調料 醬油 1湯匙 沙茶醬 1湯匙 烏醋 1湯匙 棕櫚糖或二砂糖 1茶匙 米酒 1湯匙 白胡椒粉 少許 1空心菜洗淨備用;羊肉片略切; 2將醃料放入羊肉片中; 3抓勻略醃; 4順便也將快炒要用的調味料調好備用。 5空心菜摘葉,菜梗略拍後切小段; 6蔥切段,分蔥白和蔥綠;蒜拍扁去皮切末;辣椒去籽後斜切; 7炒鍋燒熱,下約3湯匙油; 8下羊肉快炒到半熟後起鍋, 9原鍋原油炒香蒜末與蔥白; 10放入空心菜梗略拌; 11將羊肉回鍋; 12放入空心菜葉, 13淋入醬汁; 14蓋鍋蓋燜煮一下; 15開蓋快速拌炒,試味道用鹽調整;放入辣椒片與蔥綠,快速炒勻即可起鍋擺盤。
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