黃耳西洋菜燉湯 2019 年 02 月 23 日發佈 肥舅父 列印 13 6 6587 請稍等. 請稍等. 舅父我今日講一個燉素湯,用比較少人用有桂花香味嘅黃耳🌼有蔬菜嘅纖維仲一滴油都冇🍵😁最適合大家喺新年大魚大肉過後飲用😋->> https://www.facebook.com/goytonskitchen/posts/281984059149707 希望幫到你吧 ! 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 黃耳 1兩 西洋菜 1斤 蜜棗/無花果 2-3粒 南北杏 1兩 鹽 1/2茶匙 1【準備】 清洗黃耳後用清水浸,浸發後用刀批走底部嘅污糟野,再清洗後盛起; 清洗西洋菜後用刀批走頭部,再清洗後盛起 2清洗蜜棗後剪開; 3【完成】 將材料放入燉盅,然後加入清水至八分滿,燉2小時! TIPS ⭐️揀金黃色、有香味嘅黃耳,唔好揀黑黑地嘅 ⏰素湯比葷湯更易變壞,要快D飲用!
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