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日式熟苦瓜鳳梨

2018 年 07 月 21 日發佈 ximending 列印
日式熟苦瓜鳳梨
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  • 1492
請稍等. 請稍等.
熟苦瓜不僅苦味極少,果肉鬆軟.不敢吃苦味的也能夠接受.
配鳳梨與豆醬好搭~.甜酸苦鮮味足夠,味道多層次,不妨試吃囉^^

昆布柴魚高湯作法
https://cookpad.com/tw/食譜/3684305

部落格(日文)
https://ameblo.jp/nisimon108/

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 熟苦瓜 半條
    • 鹽 少許
    • 鳳梨塊 20g
    • 蒜碎 1顆分
    • 辣椒 1根
    • 酒 1小匙
    • 味霖 1/2小匙
    • 豆醬 1/4小匙
    • 昆布柴魚高湯 20cc
  • step1: 熟苦瓜去瓜囊切塊灑鹽抓勻靜置15分鐘,沖洗備用.
    1熟苦瓜去瓜囊切塊灑鹽抓勻靜置15分鐘,沖洗備用.
  • step2: 取小鍋子,放入蒜碎,辣椒,酒,味霖及豆醬煮滾,出香氣放入步驟1拌勻.
    2取小鍋子,放入蒜碎,辣椒,酒,味霖及豆醬煮滾,出香氣放入步驟1拌勻.
  • 3倒入昆布柴魚高湯,蓋鍋蓋煮至苦瓜微軟.
  • 4開鍋蓋,放入鳳梨塊,邊拌邊加熱,煮至收乾即可.

Tags:

  • 苦
  • 日式
  • 苦瓜
  • 鳳梨
  • 味霖
  • 辣椒

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