泰式烏頭魚
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1烏頭魚洗乾淨,抹乾後以粗鹽塗上魚身
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2芫荽洗好,香茅拍開,紅蔥頭去衣後拍開,南薑切件,檸檬葉洗好撕開,青和紅指天椒抹乾淨後切粒
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3在盤上倒少許油,燒熱後將芫荽根部、紅蔥頭、南薑和香茅炒香,倒入大半碗暖水,煮滾後放入檸檬葉、辣椒粒和糖,在將魚放上盤中,關上蓋煮五分鐘
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4開蓋將半個青檸榨汁、加魚露,再煮三至五分鐘; 最後將青檸切片放上魚身,灑上芫荽葉關火即成
TIPS
1.超市內有包裝好的冬蔭湯原料, 內裡有六至八隻指天椒,可以根據個人口味加多減少,圖中的湯內放了兩隻紅椒一隻青椒
2.泰菜多用椰糖,如果家中沒有用黃糖或沙糖也可
3. 檸檬葉要用手撕開,香茅枝要拍開才容易釋放香味
4. 除了烏頭, 相同方法也可以用來煮鱸魚, 肉質比較湯, 但要時乎魚的大小調校煮食時間
2.泰菜多用椰糖,如果家中沒有用黃糖或沙糖也可
3. 檸檬葉要用手撕開,香茅枝要拍開才容易釋放香味
4. 除了烏頭, 相同方法也可以用來煮鱸魚, 肉質比較湯, 但要時乎魚的大小調校煮食時間
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