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清爽酸甜回鍋肉

2018 年 06 月 29 日發佈 Shania影食日嚐 列印
清爽酸甜回鍋肉
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每三個禮拜,就會有數天是清冰箱的日子,通常這一週煮菜煮得特別勤,就是怕之後不在租屋處的這幾天菜放太久會壞掉,要清掉這些材料,像回鍋肉這種大雜燴拌炒的料理就特別受歡迎了,想放什麼就放什麼!一次就可以處理掉好幾樣菜(雖然前置作業有點多,洗菜切料啊...),而且蕃茄醬等等調味出的酸甜口味,每次煮都不會失誤,真的是居家必備良菜,有需要清冰箱的時候都可以做做看喔。

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 橄欖油 1.5 大匙
    • 帶皮豬五花 (切片) 150g
    • 蒜仁 (去膜切片) 2 瓣
    • 紅蘿蔔 (每片再切成3等分) 8 片
    • 青蔥 (斜切段,蔥綠蔥白分開) 1 根
    • 紅辣椒 (斜切段) 1 根
    • 高麗菜 (手撕成好入口大小) 1/4 顆
    • 調味醬料
    • 醬油 1/2 大匙
    • 蠔油 1 大匙
    • 豆瓣醬 1 大匙
    • 香油 1 大匙
    • 蕃茄醬 1 大匙
    • 米酒 1 大匙
    • 砂糖 1 茶匙
  • step1: 將以上的材料洗淨切好備用,就可以開始料理囉!
    1將以上的材料洗淨切好備用,就可以開始料理囉!
  • step2: 熱鍋後,倒入橄欖油。
    2熱鍋後,倒入橄欖油。
  • step3: 接著放入帶皮豬五花炒至變白。
    3接著放入帶皮豬五花炒至變白。
  • step4: 放入蒜仁片炒香。
    4放入蒜仁片炒香。
  • step5: 加入紅蘿蔔片,一起拌炒將蔬菜炒熟。
    5加入紅蘿蔔片,一起拌炒將蔬菜炒熟。
  • step6: 放入蔥白炒香。
    6放入蔥白炒香。
  • step7: 再加入辣椒段一起拌炒。
    7再加入辣椒段一起拌炒。
  • step8: 倒入攪拌均勻的<span class="group_2">調味醬料</span>,與鍋中<span class="group_1">食材</span>拌炒均勻。
    8倒入攪拌均勻的調味醬料,與鍋中食材拌炒均勻。
  • step9: 放入高麗菜。
    9放入高麗菜。
  • step10: 通常高麗菜沒有變軟不太好拌炒,所以可以先蓋上鍋蓋悶煮,讓菜葉軟化。
    10通常高麗菜沒有變軟不太好拌炒,所以可以先蓋上鍋蓋悶煮,讓菜葉軟化。
  • step11: 視覺上感覺高麗菜有縮水的樣子就可以打開鍋蓋了,再與鍋中醬料及其他材料一起拌炒均勻。
    11視覺上感覺高麗菜有縮水的樣子就可以打開鍋蓋了,再與鍋中醬料及其他材料一起拌炒均勻。
  • step12: 最後再加上蔥綠的部分稍微炒一下就可以關火盛盤囉。
    12最後再加上蔥綠的部分稍微炒一下就可以關火盛盤囉。
TIPS
豆瓣醬與辣椒帶出些微的辣味但又不嗆,蕃茄醬的酸甜也讓五花肉片不會感覺過於油膩,米飯上再沾些醬汁不會過鹹又好下飯,有菜又有肉,很健康的一道菜喔!
完整食譜也可以參考這喔 http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/346405070
更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/

Tags:

  • 甜
  • 酸
  • 回鍋肉
  • 酸甜
  • 橄欖油

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