煙肉芝士焗西蘭花 2018 年 06 月 03 日發佈 CynthiaのLove Baking 列印 9 56 5983 請稍等. 請稍等. 維生素、礦物質含量均𧗾的西蘭花,具有預防感冒的作用,平時用來炒、烚或伴碟都好多變化,今次我就用芝士加煙肉焗,簡單又好味😋 歡迎到我的Facebook專頁看看:CynthiaのLove Baking 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 西蘭花 1個 煙肉 4塊 Mozzarella芝士 適量 有鹽牛油 15g 淡忌廉 150g 鹽 1/2茶匙 1預備材料,煙肉切小方塊 2西蘭花沖洗後切開,用清水浸5分鐘 㷛滾一鍋水,放入西蘭花及少許鹽,滾3分鐘 3撈起,瀝乾水,將西蘭花排放焗碟中 4180度預熱焗爐10分鐘 燒熱小鍋,將有鹽牛油煮熔,加入煙肉炒香,將淡忌廉和鹽加入煮滾,熄火 5所有材料倒進盛有西蘭花的焗碟中,鋪上芝士 180度焗12分鐘 6
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