健康小米沙律 (couscous)
2018 年 05 月 23 日發佈 janicescookbook
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小米同藜麥差唔多, 都屬於係健康食物, 分別係小米無藜麥咁煙韌, 但小米就比藜麥平d, 又容易煮d。
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1將小米放在一個大碗內, 加入滾水
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2用保鮮紙包住焗15分鐘便成
TIPS
dressing方面, 直接用上面嘅肉/魚嘅汁就可以了, 例如我今次就用上面煎魚嘅汁。因為每餐只會用少少, 上面呢個200克份量夠兩個人慢慢食幾餐架喇, 我覺得都幾方便！
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