黑蒜巴馬火腿雜菜沙律【黑蒜健康新煮意】 2016 年 02 月 19 日發佈 姊妹交換食譜週記 列印 3 4 4659 請稍等. 請稍等. 黑蒜味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效。黑蒜咁有益健康，配埋巴馬火腿同雜菜一齊做沙律，真係將沙律既健康同美味程度大大提高～ 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 黑蒜 2粒 巴馬火腿 2-3 片 沙律菜 100g 黃色燈籠椒 半個 甘筍 30g 熟紅頭菜 40g 麵包粒 適量 沙律醬 適量 白芝麻 適量 1黑蒜去皮，切薄片備用 2沙律菜沖洗後，盡量令佢晾乾身 3將巴馬火腿、燈籠椒、紅菜頭同甘筍切絲備用 4將沙律菜倒入大沙律碗，再將燈籠椒絲、甘筍絲同紅頭菜絲倒入，加沙律醬撈一撈 5將黑蒜片、麵包粒放上面，灑上白芝麻。加多少少沙律醬上面，完成！ TIPS 日本伊瑪黑蒜機操作簡易、無需加工、99.9%成功！ 黑蒜健康新煮意食譜活動 → http://www.cook1cook.com/event/imarflex
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