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紅油菜脯蒸茄子

2018 年 05 月 22 日發佈 SamSamKitchen 列印
紅油菜脯蒸茄子
  • 13
  • 26
  • 6236
請稍等. 請稍等.
茄子有益又好味... 平時我好鍾意食㗎... 我最鍾意食漁香茄子煲同埋煎釀茄子!🍆🍆
今日我整呢碟蒸茄子... 熱食又得... 做冷盤凍食又得!😋😋

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 茄子 1條
    • 白醋 少許
    • 蒜蓉 1.5湯匙
    • 指天椒(粒) 3條
    • 菜脯 3湯匙
    • 油 4湯匙
    • 甜豉油 2-3湯匙
    • 紅油 1湯匙
    • 麻油 少許
  • 1茄子洗淨切粗條... 放入加了白醋的水中浸五分鐘... 取出沖水... 排放在蒸碟上!
  • 2燒滾火... 隔水大火蒸茄子10分鐘!
  • 3將油、紅油、甜豉油、蒜、指天椒、菜脯煮熱... 加麻油拌勻... 淋在茄子上即可!
TIPS
1. 可雪凍成冷盤!
2. 茄子切開後... 儘量避免接觸空氣... 以免氧化!
3. 蒸茄子時間視乎茄子大小而增減!

Tags:

  • 蒸
  • 茄子
  • 蒸茄子
  • 麻油
  • 蒜蓉
  • 紅油
  • 菜脯
  • 甜豉油
  • 白醋
  • 油菜

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