花旗蔘石斛瘦肉湯 2018 年 04 月 11 日發佈 瑪姬住家私房菜 列印 免費訂閱，收看熱門煮食影片。 14 48 8192 滋陰降火湯😋 成日捱夜😪食得煎炸油膩野多🤭（好容易出現陰虛火旺）🤢口有飛滋🤫喉嚨覺得乾既情況～適宜煲啲滋陰降火作用既湯水 食材 （3-4人） 1小時以上 材料： 花旗蔘片 石斛 玉竹 乾百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 瘦肉 調味料： 鹽 1石斛 玉竹 乾百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 浸洗備用 瘦肉氽水備用👉🏻花旗蔘片冲洗用少許水浸備用 2煲一煲滾水👉🏻先將玉竹 乾百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 瘦肉煲2小時👉🏻最後落花旗蔘片煲10分鐘👉🏻落適量鹽 試味完成
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