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花旗蔘石斛瘦肉湯

2018 年 04 月 11 日發佈 瑪姬住家私房菜 列印
花旗蔘石斛瘦肉湯
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請稍等. 請稍等.
滋陰降火湯😋
成日捱夜😪食得煎炸油膩野多🤭(好容易出現陰虛火旺)🤢口有飛滋🤫喉嚨覺得乾既情況~適宜煲啲滋陰降火作用既湯水

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 材料:
    • 花旗蔘片
    • 石斛
    • 玉竹
    • 乾百合
    • 淮山
    • 白蓮子
    • 麥冬
    • 圓肉
    • 蜜棗
    • 瘦肉
    • 調味料:
    • 鹽
  • step1: 石斛 玉竹 乾百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 浸洗備用
瘦肉氽水備用👉🏻花旗蔘片冲洗用少許水浸備用
    1石斛 玉竹 乾百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 浸洗備用 瘦肉氽水備用👉🏻花旗蔘片冲洗用少許水浸備用
  • step2: 煲一煲滾水👉🏻先將玉竹 乾百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 瘦肉煲2小時👉🏻最後落花旗蔘片煲10分鐘👉🏻落適量鹽
試味完成
    2煲一煲滾水👉🏻先將玉竹 乾百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 瘦肉煲2小時👉🏻最後落花旗蔘片煲10分鐘👉🏻落適量鹽 試味完成

Tags:

  • 湯
  • 瘦肉湯
  • 瘦肉
  • 石斛
  • 花旗蔘
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瑪姬住家私房菜
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