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烤三文魚配白酒忌廉汁伴菠菜

2018 年 02 月 07 日發佈 janicescookbook 列印
烤三文魚配白酒忌廉汁伴菠菜
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三文魚一般會用鑊煎, 我就喜歡用焗爐, 因為包無失手! 煎的話怕煎得太乾, 又怕黏底甩皮, 焗爐就簡單得多, 只要用錫紙包好放入焗爐便可, 每次出來效果都一樣!

更多食譜和英國生活分享: https://www.facebook.com/janicescookbook

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 三文魚   2塊
    • 菠菜,洗淨備用 1杯
    • 乾蔥,切成薄片 1-2粒
    • 鹽和黑胡椒
    • 橄欖油  2湯匙
    • 番茜  適量
    • 忌廉汁 (參考下面備註) 適量
  • 1預熱焗爐至220度。
  • 2三文魚用鹽和黑胡椒調味,放上番茜及淋上少量橄欖油後放入烤盤,皮向下,用錫紙蓋好。烤大約15分鐘。
  • 3將所有忌廉汁材料放入小鍋內,以最慢火煮至開始變稠,熄火備用。
  • 4用1湯匙橄欖油慢火將乾蔥炒至半透明,不要燒焦。上碟備用。
  • 5在同一個鑊加入另外1湯匙橄欖油,放菠菜快炒直到菠菜開始變軟,以鹽和黑胡椒調味。
  • 6加入已炒好的乾蔥,兜勻後上碟。
  • step7: 從焗爐取出三文魚,放在菠菜上,淋上忌廉汁便成。
    7從焗爐取出三文魚,放在菠菜上,淋上忌廉汁便成。
TIPS
忌廉汁:

白酒  半杯
忌廉 (double cream)  半杯
牛油  2湯匙
番茜  1湯匙
鹽和黑胡椒

Tags:

  • 烤
  • 魚
  • 菠菜
  • 文魚
  • 三文魚
  • 忌廉
  • 白酒
  • 三文
  • 忌廉汁
  • 烤三文魚

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