桂花、糯米釀糖蓮藕 改善怕寒、有痰問題
香港四季如春， 立冬以後天氣不算太寒冷， 今日 稍稍有點涼意， 路上行人多半換上了夾克， 小部分人穿上了 夾棉的外套， 是時候要溫補脾胃， 有助吸收足夠營養禦寒而不會肥胖。
糯米能溫補脾胃，性黏滯， 不宜在潮濕多雨的季節食用， 容易濕滯脾胃、濕滯關節。 在天氣乾燥 且帶點寒冷的日子， 糯米便派上用場。 配上性質平和的 蓮藕， 以及 補陽化痰的桂花、 冰糖， 好食又能夠 補身呢。
糯米能溫補脾胃，性黏滯， 不宜在潮濕多雨的季節食用， 容易濕滯脾胃、濕滯關節。 在天氣乾燥 且帶點寒冷的日子， 糯米便派上用場。 配上性質平和的 蓮藕， 以及 補陽化痰的桂花、 冰糖， 好食又能夠 補身呢。
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1煲2小時以上即可 * 濕重不宜多食糯米 * 潮濕多雨，且有關節痛的人不宜。
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