乾煸四季豆 2014 年 04 月 30 日發佈 莉地亞小姐 列印 1 11 3209 請稍等. 請稍等. 天氣熱就是需要重口味來開胃呀！乾煸四季豆，獻給跟我一樣，天氣一熱就沒啥味口的朋友:) 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 四季豆 200g 絞肉 200g 蒜末 一匙 白胡椒 灑六次 鮮味露 數滴 醬油 一匙 香油 少許 1備料：四季豆洗淨去頭尾和粗絲後切段；絞肉用鮮味露五滴、醬油半匙、香油少許、白胡椒少許先抓醃 2起一油鍋，半煎炸四季豆 3四季豆水份漸漸變少之後將四季豆推到鍋子一側，另一側加入蒜末爆香 4最後加入醃過的絞肉拌炒，並加入半匙醬油以及數滴美極鮮味露觸鍋增香，炒到所有食材乾香乾香的就可以灑上白胡椒拌一拌起鍋了~ 5 6 TIPS 更多資訊請至： 莉地亞小姐的部落格： http://engo0305.pixnet.net/blog FB專頁： https://www.facebook.com/lidia305
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