赤小豆扁豆紅蘿蔔粉葛湯 2017 年 11 月 02 日發佈 瑪姬住家私房菜 列印 6 51 9528 請稍等. 請稍等. 舒筋熱祛濕解肌粉葛湯就最啱🤤🤤粉葛可清熱去骨火👉🏻而且粉葛的纖維非常豐富👉🏻赤小豆健脾袪濕 利水 消腫。 赤小豆扁豆粉葛豬骨湯清甜 適合全家飲用 都係我入秋的湯水之選☺️☺️☺️ 食材 （3-4人） 1小時以上 材料： 赤小豆 扁豆 紅蘿蔔 粉葛 蜜棗 豬筒骨 1～粉葛去皮👉🏻洗淨後切件或片（備用）👉🏻紅蘿蔔批皮👉🏻洗乾淨滾刀切（備用）👉🏻赤小豆 扁豆 蜜棗洗乾淨（備用） ～豬筒骨洗乾淨用熱水氽水（備用） ～另外煲一煲滾水將所有材料放下👉🏻中火👉🏻見再滾教小火煲2.5小時 ～下鹽👉🏻試味👉🏻完成
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