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西瓜皮紅蘿蔔豆豆排骨湯

2017 年 08 月 31 日發佈 Elaine袁太廚房 列印
西瓜皮紅蘿蔔豆豆排骨湯
  • 3
  • 10
  • 3897
請稍等. 請稍等.
今次用西瓜皮煲的湯水我都好喜歡 , 可能配上眉豆同綠豆的關係 , 湯水味道變得濃濃 , 美味呢 ......


詳情可瀏覽以下網址 :
http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2017/08/blog-post_30.html

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 西瓜皮 1/4個
    • 紅蘿蔔 1條
    • 眉豆
    • 果皮 -- (預先浸軟) 2塊
    • 蜜棗 2粒
    • 鹽
    • 綠豆
    • 排骨
  • step1: 排骨放入煲內加水 , 用中火煮滾後盛起用水沖一沖洗及瀝乾
    1排骨放入煲內加水 , 用中火煮滾後盛起用水沖一沖洗及瀝乾
  • step2: 西瓜皮去掉綠色外皮後切片
    2西瓜皮去掉綠色外皮後切片
  • step3: 紅蘿蔔去皮切件 , 眉豆 , 綠豆及蜜棗用水沖洗及瀝乾 , 果皮刮去囊撕成細塊
    3紅蘿蔔去皮切件 , 眉豆 , 綠豆及蜜棗用水沖洗及瀝乾 , 果皮刮去囊撕成細塊
  • step4: 煲內逐一放入排骨 , 紅蘿蔔 , 西瓜皮 , 眉豆 , 綠豆及蜜棗
    4煲內逐一放入排骨 , 紅蘿蔔 , 西瓜皮 , 眉豆 , 綠豆及蜜棗
  • step5: 加入適量水用中火先煲15分鐘至滾
    5加入適量水用中火先煲15分鐘至滾
  • step6: 拌一拌勻材料後蓋上蓋轉慢火煲1 1/2小時 , 最後加少許鹽調味拌勻
    6拌一拌勻材料後蓋上蓋轉慢火煲1 1/2小時 , 最後加少許鹽調味拌勻
  • step7: 熄火焗30分鐘即可
    7熄火焗30分鐘即可

Tags:

  • 湯
  • 蘿蔔
  • 西瓜
  • 排骨
  • 骨湯
  • 綠豆
  • 紅蘿蔔
  • 排骨湯
  • 眉豆

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Elaine袁太廚房
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