川燙花椰地瓜【豆豆愛的料理】
十字花科的花椰菜擁有抗氧化、發炎,長久以來被視為防癌食物的首選,再搭配養生地瓜風潮盛行,它的排毒、防癌效果,深受大家的喜愛,更在日本國立癌症預防研究中心排名在第一、二位。中醫學亦認為蕃薯補健脾胃、強腎陰;黏液蛋白可以維持血管壁彈性,能預防血管硬化及高血壓等心血管疾病。
TIPS
豆豆愛的料理-澎湖野生水產
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