梅菜扣肉 2017 年 05 月 25 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印 2 45 10797 請稍等. 請稍等. 今次簡單製作不用大量油炸,都可以做出美味梅菜扣肉, 處理方法最好早上煮晚上食或隔夜效果更加好。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 腩肉片 約1磅 甜梅菜 500克 乾蔥 2顆 調味料 糖 3湯匙 老抽 2湯匙 生抽 1湯匙 南乳 半湯匙 熱水 1碗 醃料 生抽 1茶匙 糖 半茶匙 鹽 1/4茶匙 1梅菜浸軟去沙。 2梅菜切碎,乾蔥琢蓉,腩肉切片。 3白鑊炒乾梅菜後加糖和生抽炒混。 4梅菜撥埋鑊的一邊,用少油爆香乾蔥蓉,再將梅菜和乾蔥蓉炒混,之後加入南乳炒混 5贊上熱水和老抽,用細火慢煮備用。 6用少少油略煎豬腩。 7腩肉煎好後加入調味料,再把腩肉鋪上大碗內。 8將梅菜熄火後全部倒入腩肉碗內。 9用蒸爐或明火蒸一個半小時,如可以隔幾小時可翻熱一次。 10晚上再蒸一小時,臨食時倒扣在碟內即完成。
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