涼拌椒麻馬玲薯絲 2017 年 05 月 22 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 2 17 6928 請稍等. 請稍等. 天氣熱~想吃點青爽又開胃的涼拌菜,麻麻香香的椒麻馬玲薯絲,讓人ㄧ口接一口停不了啊~ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 馬玲薯中型 2 顆 紅蘿蔔絲 少許 蔥花 2-3 根 蒜末 2 瓣 花椒 1 湯匙 辣椒 1 條 香油 少許 調味料 如下 鹽 1 茶匙 糖(或香菇精半茶匙) 1/4 茶匙 鹽(放滾水裡) 1 茶匙 白醋(放滾水裡) 1 湯匙 1兩顆馬玲薯切絲泡水瀝乾。 同時煮滾1鍋水準備燙馬玲薯。 2紅蘿蔔切絲;蒜切末;辣椒切圈狀、蔥用可飲用水洗淨後擦乾切花備用。 3滾水加1匙鹽和1湯匙白醋煮馬玲薯絲5分鐘後,放入紅蘿蔔絲再煮3分鐘就可撈起。加點白醋煮馬玲薯較不易破碎喔~ 4泡冰水後瀝乾. 5豬油(或其他油)加香油 3:1 ,將花椒和辣椒炒香後撈起,挑出辣椒備用。 6關火趁油熱放蒜末、鹽1茶匙、糖1/4茶匙,拌溶。 7將蒜油倒在馬玲薯絲上,放上辣椒和蔥末,拌勻後試味道調整即可.
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