四喜烤麩 2017 年 01 月 27 日發佈 老娘的草根飯堂 列印 2 13 3382 請稍等. 請稍等. 多年前,老娘在某連鎖上海食店食過一次,覺得好好食! 一直放係心,直至前排係吉仔記見到有一少塊烤麩賣就心思思想做一次! 試過煮完立即食和雪過先係!真係凍左食係好味d! 仲可以擺到一排,可以煮多少少放雪櫃! 得閒拎黎做餸或者送飯,甚至宴客都唔失禮 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 烤麩 200g 冬菇 4-5隻 枝豆(毛豆) 半包 雲耳 一飯碗 冬筍 一個 薑 2–3片 醬油 2大匙 冰糖 1粒 麻油 1大匙 老抽 2小匙 1燒一煲水,烤麩熱水下鍋煮30分鐘撈起 煮好的烤麩用水沖洗,邊沖洗邊按壓至完全冷卻,之後撕成小塊,再印乾水份 2用平底鍋下多一點油,逐少下烤麩以半煎烤方式煎至金黃色及硬身 之後撈起隔去多餘油份備用 3枝豆去殼只留枝豆仁備用 4冬筍去外皮後,切片飛水備用 5冬菇浸軟後去蒂切大片,冬菇水過篩留用 雲耳浸軟備用 薑去皮切片拍散備用 6燒熱鍋,下一點油,再下薑片爆香 7按次序下、冬菇、木耳、筍片炒勻 下醬油、生抽及冬菇水(用不夠就下清水)至蓋過材料 下冰糖後加蓋大火煮沸,轉小火燜煮20分鐘 8開蓋,先試味,之後下烤麩及枝豆仁拌勻後再加蓋穸中火煮10分鐘 10分鐘後關火,但不要開蓋,由它焗1小時,之後開蓋下麻油拌勻 剩起再入雪櫃幾小時雪凍即可
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