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菠蘿苦瓜排骨湯

2016 年 10 月 13 日發佈 LinAb 列印
菠蘿苦瓜排骨湯
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請稍等. 請稍等.
苦瓜具有清熱、解毒的功效。多吃些苦瓜就能去火消食。另外,在湯裡面加入菠蘿,不僅能讓湯更加清甜,還有助於減肥養顏。

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 排骨 200g
    • 菠蘿 750g
    • 苦瓜 半根
    • 鹽 適量
  • 1排骨洗淨,切塊,飛水,撈起備用。
  • 2菠蘿去皮切塊。
  • 3苦瓜洗淨去瓢后切塊。
  • 4所有材料放入燉盅或者湯煲中,加入適量清水,大火煮開,轉小火煲2個小時;出鍋前下鹽調味即可。

Tags:

  • 苦
  • 湯
  • 排骨
  • 苦瓜
  • 菠蘿
  • 骨湯
  • 苦瓜排骨
  • 排骨湯
  • 苦瓜排骨湯

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