ABC 健康果汁 2016 年 08 月 10 日發佈 HELLOCONNIE 列印 0 12 19141 請稍等. 請稍等. A=Apple B=Beet C=Carrot, 常飲這 三種蔬果加埋榨出來的果汁就可以幫助降血壓,補血同保持肝臟機能健康 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 蘋果 一個 甘荀(切細片) 半條 紅菜頭(切細塊) 半個 1準備材料 2所有水果去皮切粒後, 同放入榨汁機中榨成汁, 要盡快飲完先可保持水果的營養 TIPS 如血壓偏低宜早餐後才飲如怕寒, 可加一些薑減低紅菜頭的寒性
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