ABC 健康果汁

2016 年 08 月 10 日發佈 HELLOCONNIE 列印
ABC 健康果汁
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請稍等.
A=Apple B=Beet C=Carrot, 常飲這 三種蔬果加埋榨出來的果汁就可以幫助降血壓,補血同保持肝臟機能健康

食材 （1-2人） 15分鐘內

    • 食材
    • 蘋果 一個
    • 甘荀(切細片) 半條
    • 紅菜頭(切細塊) 半個
  • step1: 準備材料
    1準備材料
  • 2所有水果去皮切粒後, 同放入榨汁機中榨成汁, 要盡快飲完先可保持水果的營養
TIPS
如血壓偏低宜早餐後才飲
如怕寒, 可加一些薑減低紅菜頭的寒性

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