黑木耳甜菜根蔬果汁 2014 年 10 月 02 日發佈 komama 列印 0 2 2735 請稍等. 請稍等. 常遇到一些朋友不知道該如何料理甜菜根,但只要能夠掌握鮮艷的「紅」色澤與淡淡的「甜」味這二項特質,就能恣意享受甜菜跟最純粹的鮮甜滋味。接下來介紹的「黑木耳甜菜根蔬果汁」這道料理,只要在甜菜根中搭配黑木耳養生露、蘋果與檸檬汁,輕鬆在家就能料理一道不輸給生機飲食店的精力湯,重點是自己動手做,一來除確保食品衛生又安全,二來還可以省下不少銀兩,每周不定時喝上一杯,還能協助腸胃道消化。 食材 (1-2人) 5分鐘內 食材 黑木耳養生露 600ml 甜菜根 1/4顆 蘋果 1顆 檸檬汁 20ml 1事先準備黑木耳養生露、甜菜根與蘋果等料理食材。 2將蘋果與甜菜根去皮後,分切成塊狀,放入至果汁機中。 3隨後將黑木耳養生露與檸檬汁,也倒入至果汁機中。 4最後用果汁機將所有食材充分攪拌均勻,即可立即享用! 5每周不定時喝上一杯,補充營養之外,也有益體內腸胃道。 6黑木耳養生露係由柯媽媽費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,讓每位飲用黑木耳養生露的朋友,都能品味健康與養生的絕妙滋味! TIPS 部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
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