蕃茄羅勒雜菜芝士焗蒜蓉包 2016 年 10 月 31 日發佈 韓國年糕媽愛煮菜 列印 0 3 1404 請稍等. 請稍等. 現成蒜蓉包只要動動手加些料就可以變成美味的派對小食喔! 食落有健康雜菜,還有蒜蓉和羅勒香味好像PIZZA包一樣~ 食材 (1-2人) 1小時內 食材 現成蒜蓉包 3塊 青椒粒 20g 黄椒粒 20g 紅蘿蔔粒 20g 紅洋蔥粒 1/4個 羅勒 Basil 5g 車厘茄 7-8粒 茄膏 Tomato puree 1湯匙 水 6湯匙 鹽 適量 胡椒粉 適量 mozzarella 芝士 適量 蒜蓉 1湯匙 油 1湯匙 裝飾 羅勒 Basil 5g 1把红洋蔥、青椒、黄椒、紅蘿蔔切粒備用。 2準備蒜蓉1湯匙,車厘茄切半,羅勒切絲備用。 預熱焗爐至160度。 3熱鑊後下油1湯匙,放入蒜蓉、紅洋蔥、青椒粒、黄椒粒、紅蘿蔔粒、羅勒絲和車厘茄一起炒香, 4放入茄膏 Tomato puree1湯匙炒勻, 5加入6湯匙水,落適量鹽和胡椒粉調味, 6煮至收水熄火。 7焗盤上放上3塊蒜蓉包,將剛才煮好的雜菜放在蒜蓉包上,灑上芝士。 放入預熱焗爐焗至蒜蓉包香黄金脆和芝士溶掉即可。 8放上羅勒絲作裝飾,完成。
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