《汁燒秋葵肉卷》 2016 年 07 月 08 日發佈 米太廚房手記 列印 2 69 29835 請稍等. 請稍等. 秋葵爽脆,外面包着鮮嫩豬肉,配上香濃燒汁,肉香四溢,"如何可以不愛它"? 歡迎到米太廚房手記 Facebook專頁讚好!參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 美國火鍋豬肉 10片 秋葵 5條 料理酒 1湯匙 蒜片(煎香) 汁料 醬油 1茶匙 鰹魚汁 1茶匙 味醂 1茶匙 1秋葵洗淨,切去頭部。 2在秋葵上面圈上兩層豬肉片,用少許生粉(太白粉)封囗。 3平底鍋下2茶匙油燒熱,下肉卷(封口向下),用中火煎至全卷金黃 4灒酒,再下汁料煮滾即關火, 把肉卷上碟。 5把肉卷切成兩段,淋上燒汁,與煎香的蒜片同吃!
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