南瓜合桃包 【百得利健康油你話事】 2016 年 06 月 26 日發佈 vlovecooking 列印 3 5 4859 請稍等. 請稍等. 營養豐富既南瓜同合桃, 加埋一齊整麵包做早餐夠哂健康啦~ 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 高筋麵粉 300g 南瓜 150g 牛奶 120g 砂糖 40g 鹽 3g 橄欖油 20g 速發酵母 3g 合桃 50g 雞蛋 少許 1南瓜去皮切細粒蒸熟, 之後用叉壓成南瓜蓉放涼備用 2牛奶稍微加熱至和暖, 混合砂糖及酵母後放置10分鐘, 面頭會呈現發泡狀態(如下圖) 3除液體材料(牛奶及橄欖油) 外, 所有材料混合均勻, 然後加入牛奶搓成不黏手麵團 4之後加入橄欖油搓揉直到可撐出薄膜 5之後取出滾圓放入容器內, 蓋上濕布或保鮮紙, 發酵至2倍大(約1小時)- 第1次發酵 6完成第1次發酵後的麵團 7取出平均分成4等份 (或分成6等份, 總之每個麵團大小相約就可以了) 8麵團分好後桿平排氣滾圓放入焗盤內, 蓋上濕布或保鮮紙靜置30分鐘-第2次發酵 9掃上雞蛋後, 放入己預熱180°c 焗爐焗15分鐘 TIPS 百得利橄欖油食譜招募,立即參加-> https://cook1cook.com/event/bertolli
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