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泰式青咖哩雞食譜

2016 年 05 月 18 日發佈 doctorinkitchen 列印
泰式青咖哩雞食譜
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用脱脂奶代替部分椰奶,既可以保留風味,又可以吃得健康。

https://www.facebook.com/杏林廚B-154342048256879/

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 青咖哩醬 1包
    • 椰奶 100ml
    • 脫脂奶 250ml
    • 雞湯/ 水 150ml
    • 雞脾肉 2-3件
    • 泰式茄子 8粒
    • 魚露 2茶匙
    • 糖 1茶匙
    • 金不換 8片
    • 香茅 1條
    • 雞肉醃料
    • 魚露 1湯匙
    • 糖 1茶匙
    • 鹽 1茶匙
    • 紹興酒 1茶匙
  • 1雞肉切塊,醃20分鐘; 茄子洗淨切半
  • 2在平底鑊落少許油,加入青咖喱醬和香茅,炒至有香味
  • 3加入椰奶拌勻,繼續炒至油和醬有點分離,約2分鐘,應該有濃烈的香味
  • 4放入脫脂奶和雞湯煮滾,放入雞塊和茄子
  • 5加入魚露和和糖調味, 煮滾後加蓋,轉小火煮15分鐘
  • 6開蓋,放入金不換葉,多煮1分鐘
  • 7試味,如果喜歡濃稠的咖哩,可以加適量生粉水拌匀

Tags:

  • 泰式
  • 雞
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  • 咖哩
  • 椰奶
  • 金不換
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