羽衣甘藍脆片 Bakes kale chips 2016 年 03 月 22 日發佈 菠蘿愛入廚 列印 1 12 2883 請稍等. 請稍等. 今次同大家分享的健康小食～羽衣甘藍脆片，易整又好味好過食薯片，一起嘗試整吧！ 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 羽衣甘藍 1束 橄欖油 1茶匙 幼鹽 2茶匙 1事前要洗淨好羽衣甘藍, 將羽衣甘藍葉從莖部慢慢撕成薯片大小 （棄用的粗莖留下作另一道菜使用） 2 3將羽衣甘藍葉放在焗盤上（焗盤放上錫紙），淋入橄欖油及撒上幼海鹽調味。 4170度預熱焗爐，用150度烤焗15分鐘，直到脆片邊緣略帶微微啡。 TIPS 歡迎大家也可遊覽我的專頁按讚https://www.facebook.com/missiepineapple/
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