羽衣甘藍檸汁意大利麵 Kale Lemon Pasta
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1先煮意粉
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2落牛油, 爆香蒜蓉, 再落鯷魚炒至散開
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3放入羽衣甘藍炒至縮水
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4放入檸汁/檸檬皮, 加入鹽, 快速炒熟後熄火
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5意粉煮熟後倒水, 加入巴馬臣芝士攪拌
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6再加入羽衣甘藍, 攪拌後上碟, 上碟後可在上面灑上一些巴馬臣芝士作點綴
TIPS
*煮意粉時, 如包裝寫上需煮10分鐘, 建議提早2分鐘左右就好查看一下意粉
*蔬菜不需煮得太久, 否則會流失此營養
*蔬菜不需煮得太久, 否則會流失此營養
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