抗氧化日式香菇飯
2014 年 07 月 14 日發佈 KForKitchen
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剛從名古屋回來,Kay就已經好回味這個日式香菇飯,決定要動手自己做給自己吃!此飯香口且極易做,又不需要用油,配魚配漬物也同樣可口!
冬菇含豐富纖維和抗氧化物,它比蘑菇、舞茸、金菇、雞髀菇等都更為優勝架!要抗衰老的話,冬菇真的是平、靚、正的上上之選!
此外,乾菇的營養價值跟鮮冬菇並無分別,而每100克冬菇又只有60卡路里及少於1克的脂肪,好適合注重健康的你。
冬菇含豐富纖維和抗氧化物,它比蘑菇、舞茸、金菇、雞髀菇等都更為優勝架!要抗衰老的話,冬菇真的是平、靚、正的上上之選!
此外,乾菇的營養價值跟鮮冬菇並無分別,而每100克冬菇又只有60卡路里及少於1克的脂肪,好適合注重健康的你。
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