柱侯蘿蔔炆牛肋條 [冬日暖暖小菜] 2016 年 02 月 03 日發佈 JanJankitchen 列印 12 67 12702 請稍等. 請稍等. 天氣咁凍,炆番個牛肋條鍋就真係暖笠笠喇。牛肋條味道濃郁,價錢比牛腩還經濟點呢!歡迎瀏覽我的臉書:https://www.facebook.com/janjan.kitchen 食材 (3-4人) 1小時內 食材 急凍或冰鮮牛肋條500克、白蘿蔔1條、紹酒1湯匙、水200毫升 *白蘿蔔可轉做紅蘿蔔或洋蔥一樣好味 料頭: 薑4片、蔥段適量、乾蔥2粒(切半)、蒜頭2粒 (挆蓉)、陳皮1角 (浸軟去瓤)、八角2粒(若無可省) 調味料: 柱候醬1.5湯匙、老抽2-3茶匙、蠔油1湯匙、糖3茶匙或冰糖少許 1牛肋條解凍汆水,盛起沖淨備用。熱鑊下油爆香料頭及柱侯醬,下牛肋條炒勻,灒酒,下蘿蔔及餘下的調味料再炒勻,下水煮滾,將材料傾入[高速鍋]炆40分鐘。 2先盛起牛肋條切件,原鍋再下蘿蔔炆15分鐘,盛起蘿蔔,下生粉水收汁,牛肋條及蘿蔔回鍋拌勻上汁即可。如蘿蔔份量不多,可於牛肋條炆了25分鐘後再下蘿蔔一起再炆15分鐘。*明火炆水份就要蓋過材料,炆1小時再焗1小時至腍為止。
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