忌廉蘑菇海鮮多利亞 2015 年 12 月 09 日發佈 成波之路 列印 7 26 3683 請稍等. 請稍等. 沒想到利用市售的醬汁和急凍的食材做焗飯,不止方便快捷,而且很好吃呢! 歡迎到面書專頁讚好!有更多食譜和小分享: http://www.facebook.com/mywaystogetfat 食材 (3-4人) 15分鐘內 米飯材料 白米 1 1/2 杯 水 1 1/2 杯 粟米粒 90 克 鹽 1/3 茶匙 無鹽牛油 15 克 食材 急凍海鮮雜錦 300 克 罐頭雜豆 100 克 洋蔥 40 克 地捫忌廉蘑菇意粉醬 1 盒(380 克) Pizza 芝士碎 適量 1米飯部份:白米洗淨後加入水﹑地捫粟米粒和鹽拌勻,以電飯煲煮熟。 2米飯部份:趁熱加入牛油拌勻備用。 3急凍海鮮雜錦先行解凍,放進熱水中以中火煮 3 分鐘後撈起,隔水備用。 4罐頭雜豆隔水備用,洋蔥切小粒。 5以中火燒熱鍋子,加少許油,油熱後下洋蔥炒 3 – 4 分鐘至金黃軟身。 6加入海鮮雜錦多炒約 2 分鐘。 7加入整盒地捫忌廉蘑菇意粉醬拌勻煮熱。 8焗碗中先放入飯,淋上煮好的海鮮和醬汁,再鋪上芝士碎。 9放進已預熱至攝氏 200 度的焗爐上層,焗約 5 分鐘或直至芝士溶化變金黃色即成。
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