[迷你佛跳牆] 2015 年 12 月 08 日發佈 戀上味覺 列印 5 14 12771 請稍等. 請稍等. 冷冷的天氣,來一盅熱辣辣的佛跳牆,即時暖在心頭!這個簡易版佛跳牆,燉完後湯頭清澈,而味道香濃,大家不防試試,定必會愛上它!! 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 急凍吉品鮑魚 4隻 迷你花膠 4隻 雞胸 即買 肉 2條 豬腱 1份 冬菇 8隻 紅棗 12粒 元肉 12粒 紅蘿蔔 1條(切小塊) 迷你瑤柱 12粒 雲腿片 4片 栗子 8粒 薑片 4片 迷你花膠 4隻 1先將冬菇、紅棗、迷你瑤柱用熱水浸軟。 2燒熱一鍋水,加入兩片薑及蔥將迷你花膠煲至軟身及將豬腱及雞胸 即買 肉汆水,備用。 3將以上所有材料平均地放入4個湯盅內。 4將滾水注滿湯盅後,水波爐以Supersteam 模式130度,燉90分鐘即可。 TIPS 溫馨提示:- 若用明火燉湯,則水滾後放入湯盅,改以文火燉2小時。- 選用急凍吉品鮑魚較為方便。- 若沒有小湯盅,可放入約20CM鑄鐵鍋中,再放入大鍋中 (即鍋中鍋) 進行蒸燉。
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