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菜脯肉鬆煎蛋【今晚食乜撚手小菜】

2015 年 08 月 12 日發佈 Owenmama 列印
菜脯肉鬆煎蛋【今晚食乜撚手小菜】
  • 7
  • 37
  • 5203
請稍等. 請稍等.
泰國菜脯在泰國店買, 原條的, 比中深色, 味道濃甜好多,所以蛋漿不用加太多調味已經好好味, 用過佢會愛上。

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 蛋3隻 ($5)
    • 泰國甜菜脯1大條 ($8)
    • 豬絞肉4兩 ($12)
    • 芫茜/蔥花大量 (或隨意)($5)
    • 魚露1/2 茶匙
  • step1: 菜脯切粗粒 (不要太碎, 可增加咬口), 蔥花放大碗中備用,
    1菜脯切粗粒 (不要太碎, 可增加咬口), 蔥花放大碗中備用,
  • step2: 燒熱鑊下油, 下豬肉炒至日成熟, 下菜脯粒略炒,
    2燒熱鑊下油, 下豬肉炒至日成熟, 下菜脯粒略炒,
  • step3: 起鑊立即訪再有蔥的大碗內, 用熱力將蔥花迫至半熟。
    3起鑊立即訪再有蔥的大碗內, 用熱力將蔥花迫至半熟。
  • step4: 肉冷卻後下蛋, 再下1/2 茶匙魚露調味
    4肉冷卻後下蛋, 再下1/2 茶匙魚露調味
  • step5: 7"圓模內邊掃油放在易潔鑊上, 再圈內下油, 放入蛋漿, 待邊位凝結便用小刀脫模, 定型後反專煎至兩面金黃便完成。
    57"圓模內邊掃油放在易潔鑊上, 再圈內下油, 放入蛋漿, 待邊位凝結便用小刀脫模, 定型後反專煎至兩面金黃便完成。
  • 6*不要太貪心, 蛋餅不要太厚, 否則圈位未凝固底已焦。 *泰國菜脯在泰國店買, 原條的, 比中深色, 味道濃甜好多,所以蛋漿不用加太多調味已經好好味
TIPS
今晚食乜撚手小菜創意食譜活動-> http://cook1cook.com/event/hkd40

Tags:

  • 煎
  • 蛋
  • 肉鬆
  • 煎蛋
  • 菜脯
  • 小菜
  • 今晚食乜撚手小菜
  • 今晚食乜

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Owenmama
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